We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
حساء نبات القراص لذيذ وصحي. فوائده متعددة.
المكونات لـ 4 أشخاص:
- 500 غرام من الأوراقنبات القراص
- 1 بصلة
- 1 البطاطس
- 1 فصثوم
- 50 ج مرق الدجاج
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- ملح فلفل
نبات القراص غني بالحديد والمغنيسيوم وكذلك الفيتامينات ، وله خصائص مدرة للبول وتصريف ويساعد ، من بين أمور أخرى ، على مكافحة الروماتيزم.
- الصحة: الفوائد الصحية وفضائل نبات القراص
وصفة شوربة القراص
هذه الوصفة ذات الفوائد المتعددة سريعة وسهلة التحضير. لا تخف من لدغ نفسك ، لم يعد للقراص أي قوة لاذعة عند طهيه!
في فرن هولندي كبير ، سخني أولاً ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- قشر ثم افرم البصل والثوم
- يُعرق البصل في القدر لمدة 2 إلى 3 دقائق
- أضف الثوم
- أضيفي أوراق نبات القراص التي تم تنظيفها جيدًا واطهيها حتى تذوب (حوالي 5 دقائق مع التحريك باستمرار)
- يرفع عن النار
طبخ البطاطس ،
- قشر ثم قطع البطاطس إلى مكعبات صغيرة.
- اطهي البطاطس في قدر به ماء مملح.
- بمجرد طهيها ، أضف مكعبات البطاطس إلى أوراق نبات القراص.
تحضير مرق الدواجن ،
- سخني مرق الدجاج
- عندما يغلي ، امزج المرق مع مستحضر نبات القراص مع التحريك برفق
- اتركيه للراحة لبضع دقائق
- ضع كل شيء في الخلاط
- ملح فلفل
شهية طيبة !
نصيحة ذكية لقطف نبات القراص
يتم قطف نبات القراص بشكل مثالي في الصباح قبل أن تسخن الشمس ، إلا إذا اخترت قطف نبات القراص الخاص بك من شجيرة.
اختر مكانًا غير ملوث ، وبالتالي تجنب جوانب الطرق المزدحمة.
- اختر القراص بالقفازات.
- تفضل البراعم الصغيرة.
اقرأ أيضا : كيفية صنع سماد نبات القراص
