We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
إليك وصفة لذيذة للخضروات المهروسة والجزر الأبيض والبطاطا ، وهي واحدة من أكثر الوصفات شيوعًا والتي عادت إلى الأناقة.
مكونات لـ 4/6 أشخاص:
- 1 الجزر الأبيض
- 1 كجمبطاطس
- 1 فصثوم
- 1 بصلة
- 15 سنتيلتر من الكريمة الطازجة
- 25 سنتيلتر من الحليب
- 25 جرام زبدة
- ملح فلفل
الصحة: فوائد وفضائل الجزر الأبيض
وصفة هريس الجزر الأبيض
هريس الجزر الأبيض هو بديل أصلي ولذيذ للبطاطا المهروسة التقليدية.
لكن حذار ، الجزر الأبيض يحتوي على دهون واضحة جدًا ومن الضروري مزجه مع خضروات أخرى ، هنا مع البطاطس.
تحتاج حوالي ربع الجزر الأبيض لكل 3/4 حبة بطاطس.
- ابدأ بتقشير ثم نظف الجزر الأبيض والبطاطس
- نقطع الخضار إلى قطع
- افرم البصل
- اسحق الثوم
- في قدر كبيرة نذوب الزبدة ثم نحمر كل الجزر الأبيض لبضع لحظات
- يُغطّى بالحليب ثم يُترك لينضج لمدة 5 دقائق
- نضيف قطع البطاطس ونطهى لمدة 20 دقيقة أخرى
- سحق بضغطة هريس (تجنب الخلاط لأن قوام هريس الجزر الأبيض مهم)
- أضف الكريمة الحامضة
- يمكنك إضافة القليل من الحليب إذا لزم الأمر لجعل الهريس أكثر نعومة
يمكنك تقديم هذا المهروس الجيد مع الدواجن أو اللعبة أو قطعة جيدة من اللحم ...
شهية طيبة !
الصحة: فوائد وفضائل الجزر الأبيض
لا يمكنني المشاركة في المناقشة الآن - أنا مشغول جدًا. سأعود - سأعرب بالتأكيد عن رأيي.
رائع ، الفكر المضحك للغاية
أعتذر، لكنها لا تقترب مني. There are other variants?
هذا الوضع مألوف بالنسبة لي. جاهز للمساعدة.